الكاتب: نوره كيدز

ملخص سريع إذا كنتِ تبحثين عن أهم العناصر الغذائية التي تدعم نمو دماغ الطفل، فإن أوميغا 3 والحديد والكولين واليود والزنك وفيتامينات B وفيتامين D […]

مقدمة يُعد إدخال الطعام الصلب للرضع من أهم المراحل التي تمر بها الأم في السنة الأولى من عمر الطفل، وغالبًا ما يكون الشوفان من أول […]

مقدمة قد تبدو بعض الأطعمة التي نتناولها يوميًا آمنة تمامًا، لكن ما يصلح للكبار ليس بالضرورة مناسبًا للرضع. ففي السنة الأولى من العمر، يكون الجهاز […]

مقدمة يُعد الحديد من أهم العناصر الغذائية الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم الصحي والعقلي، إذ يدخل في تكوين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم إلى […]

مقدمة قد يبدو نقص الحديد مشكلة بسيطة في البداية، لكنه من أكثر الاضطرابات الغذائية التي قد تمر دون ملاحظة لفترة طويلة. فبعض الأطفال لا يشتكون […]

مقدمة قد يبدو الطفل بصحة جيدة من الخارج، يلعب ويضحك ويتناول بعض الطعام يوميًا، لكن الحقيقة أن سوء التغذية لا يظهر دائمًا على شكل نحافة […]

مقدمة كل أم تعرف هذا المشهد جيدًا: يطلب طفلها شيئًا يأكله بين الوجبات، فتحتار بين إرضاء رغبته السريعة وبين اختيار ما يفيده فعلًا. والأسوأ أن […]

مقدمة: المشكلة ليست في العصير… بل في الكمية والعادة كثير من الأهالي يعتقدون أن العصير الطبيعي خيار صحي دائم للأطفال، خاصة إذا كان “بدون سكر […]

قد تلاحظ الأم أن طفلها يأكل يوميًا، لكنه يتعب بسرعة، يمرض كثيرًا، أو لا يزداد وزنه منذ أشهر.وفي أحيان كثيرة، لا تكون المشكلة “قلة الأكل” […]

إذا كان طفلك يرفض الطعام إلا بعد إضافة السكر، أو يطلب الحلويات باستمرار، فالمشكلة غالبًا ليست “دلالًا زائدًا” فقط… بل تعوّد حقيقي في الدماغ وحاسة […]